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Was ist Wen Do?Kurse für MädchenKurse für FrauenKursangebotClaudia BeckerLinksFlyer
Wen Do

ist eine Antwort auf sexualisierte direkte oder subtile, körperliche oder verbale Gewalt gegen Frauen und Mädchen.


In den Kursen geht es darum, zu lernen, bei Grenzüberschreitungen anderer - Belästigung, Anmache, Gewalt - selbst-bewusst und selbst-ver-ständ-lich den eigenenStandpunkt
zu vertreten und sich aus alltäglicher Anpassung
und Abwertung zu befreien.



 

Durch positive Erfahrungen, die jede Frau in diesem Kurs mit sich selbst und anderen machen kann, werden Potentiale entdeckt
und ausgebaut,Handlungs-Spiel-Räume
erweitert, die eigene Lebenskraft
und Lebensfreude gestärkt.
 
Methoden

· Selbstverteidigungstechniken · Konfliktlösungsstrategien
· Entspannungsmethoden · Wahrnehmungsübungen · Stimme/Atem · Körperarbeit · Rollenspiele · Spiele/Tanz · Gespräche

Themen


· Wertschätzung von Frauenleben · TäterIn- und Opferdynamik · Ängste / Hemmungen · Stärken / Fähigkeiten · Traumabewältigung · Alltagserfahrungen · Gewalt / Schutz · Verbale Gewalt
 
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